HomeGezond levenBewegingBeweegactiviteiten Joggen

Loopschoenen


  • Gebruik altijd goede loopschoenen om blessures te vermijden.
  • Kies voor schoenen met een extra dikke schokdemping onder de hielen.
  • Zorg ervoor dat het bovenmateriaal uit synthetisch materiaal bestaat dat een maximale afvoer van transpiratie toelaat.
  • Koop liefst sportschoenen in een speciale sportzaak zodat je persoonlijk advies voor de beste keuze krijgt.
  • Pas beide schoenen met de sokken die je normaal draagt bij het joggen.
  • Koop de schoenen niet te klein. De achterzijde van de schoen moet goed aansluiten, de voorkant moet voldoende ruimte laten. Meestal heb je in loopschoenen een maatje meer dan in gewone schoenen.
  • Vervang loopschoenen tijdig. Versleten schoenen leiden gemakkelijker tot blessures.

CM-diensten en -voordelen