Meest recent

Kan ik mijn relatie nog redden?

De impact van je relationele gezondheid op je mentaal welzijn wordt vaak onderschat. Sterke sociale relaties hangen samen met een verbeterd zelfbeeld en verminderde angst en depressieve gevoelens. Maar wat als het lijkt alsof de relatie verzwakt is? Hoe weet je of je relatie nog te redden valt?

30 november 2023 Verbinding
Burn-out: van verlies naar herstel

Burn-out: van verlies naar herstel

Een burn-out gaat steeds gepaard met verlies. Verlies van energie, concentratie, geld en goesting. Siska Veranneman (47) uit Oostnieuwkerke kan erover meespreken. Na 24 jaar werken als schadebeheerder belandde ze in een burn-out.

29 november 2023 Samana

CM-deals slaap

Een gezond slaappatroon vraagt inspanning, maar het loont. We geven je hier een overzicht van producten die je hierin mogelijk kunnen ondersteunen.

28 november 2023 CM-deal

Skip the diet

Skip the diet is een online cursus waarin je nee leert zeggen tegen diëten en stappen zet richting gezonde leefgewoontes.

28 november 2023 Zelf aan de slag
Samana InZich(t) Natacha

Project InZich(t): mensen met een chronische ziekte positief belicht

'Profiteurs, ze willen gewoon niet werken.' Je kent ze wel, de vooroordelen over mensen met een chronische ziekte. ‘Het onbegrip, de stigmatisering, de stereotypering. Dat moet stoppen’, zegt Johan Tourné, directeur van Samana. ‘Via het project InZich(t) brengen we personen met een chronische ziekte op een positieve manier in beeld, letterlijk én figuurlijk.’

22 november 2023 Samana
Podcast ongelukkig

Podcast Pubernesten | Help, mijn kind is ongelukkig

Eerste hulp voor ouders van tieners! Met welke tips kan je écht aan de slag als een kind zich plots ontpopt tot een puber? In deze 5 afleveringen duiken we in een veel voorkomende uitdaging bij tieners, telkens met 1 ouder en 1 expert. Luister naar de derde aflevering van Pubernesten over ongelukkig zijn. Vanaf 21 november op deze pagina of op je favoriete podcastplatform.

21 november 2023 Opgroeien

Samen op weg naar meer welzijn in jouw gemeente

Ja, je leest het goed, streven naar meer levenskwaliteit, dat doen we samen. Vul daarom als de bliksem onze Gezonde Buurt-bevraging in.

20 november 2023 CM-diensten

Wat zegt de kleur en geur van je urine over je gezondheid?

Kijk jij wel eens achterom in de pot? Dat is zeker een goede zaak. Want het is niet van de pot gerukt dat de kleur van je urine wat over je gezondheid onthult. Nierspecialist Marijn Speeckaert vertelt je wat je lichaam je in geuren en kleuren toefluistert.

16 november 2023 Lichaam en preventie

Wat zegt de kleur van je stoelgang over je gezondheid?

Wat er in het kleinste kamertje gebeurt, houden we voor onszelf. Nochtans vertelt onze stoelgang veel over onze gezondheid. Prof. Danny De Looze, maag-darmspecialist en schrijver van het boek Wat onze darmen ons vertellen, legt uit hoe je door een toiletbril kijkt.

16 november 2023 Lichaam en preventie