Preventie en gezondheid

Quiz: Wat weet jij over verborgen gezondheidsrisico’s?

Goed voor jezelf zorgen zit vaak in kleine dingen. Deze quiz maakt je bewust van enkele gewoontes die je gezondheid en welzijn beïnvloeden.

Ga je er graag mee aan de slag? Kun je wel wat hulp gebruiken om je gewoontes bij te sturen? Je CM‑gezondheidsconsulent denkt met je mee en helpt je verder op weg. Maak een afspraak via je Mijn CM-account of op www.cm.be/gezondheidsconsulent.

27 april 2026 Factcheck en quiz

illustratie van iemand die dringend naar toilet moet

Last van incontinentie? Goed helpt je opnieuw vrij te bewegen

Niemand praat er graag over, maar incontinentie komt vaker voor dan we denken. Ines Lootens, productadviseur incontinentiezorg in de Goed zorgwinkel, begeleidt dagelijks mensen die ermee te maken krijgen. ‘De impact op het dagelijks leven is groot. Gelukkig is er bijna altijd een oplossing om weer vrijuit te leven en bewegen.’

27 april 2026 Preventie en gezondheid

Voor jou uitgelegd: Maximumfactuur

Medische kosten kunnen snel oplopen. Denk aan een bezoek aan de huisarts, geneesmiddelen of een ziekenhuisopname. Gelukkig bestaat er in België een systeem dat gezinnen beschermt tegen te hoge medische uitgaven: de maximumfactuur (MAF).

15 april 2026 Geldzaken

Jouw rechten als patiënt

Rudi begeleidt de infosessie 'Jouw rechten als patiënt', want een patiënt die zijn rechten kent staat sterker.

20 maart 2026 Preventie en gezondheid

Tijgermug in België: 5 vragen

De tijgermug duikt steeds vaker op in België. Hoe herken je ze, is ze gevaarlijk en wat kan je zelf doen?

18 maart 2026 Klimaat en gezondheid

Stop Darmkanker! Doe de test!

‘Het slechte nieuws is dat er in ons land nog altijd te veel mensen darmkanker krijgen. Het goede nieuws is dat met tijdige opsporing en preventie een groot deel van deze nieuwe gevallen kunnen voorkomen of vroeg behandeld worden.’ Dr. Luc Colemont en Prof. Dr. Dominique Vandijck van Stop Darmkanker spreken met één stem over darmkanker en het bevolkingsonderzoek van de Vlaamse overheid.

6 maart 2026 Preventie en gezondheid

Factcheck: Verstoort kraantjeswater je hormonen?

Ons kraantjeswater wordt streng gecontroleerd. Toch beweren sommige influencers dat er hormonen in zitten wat tot gezondheidsproblemen kan leiden. Maar klopt dat wel?

17 februari 2026 Factcheck en quiz

Tinnitus: het zit tussen je oren

Een constante piep, ruis of zoem in je oren, dag en nacht. Tinnitus is voor velen een onzichtbare maar onophoudelijke metgezel. Voor sommigen wordt het zelfs een nachtmerrie. Maar volgens Bart Vinck, audioloog en professor aan de Universiteit Gent, is er een uitweg.

6 januari 2026 Preventie en gezondheid

Gezonder leven met diabetes

Veel mensen met diabetes type 2 willen gezonder leven, maar weten niet goed waar te beginnen. CM-Gezondheidsacademie helpt hen op weg met een traject op maat. Gezondheidsconsulenten Sarah Denoo en Elly Moenaert begeleiden het leefstijlprogramma Gezond op weg met diabetes type 2.

4 december 2025 Preventie en gezondheid

De stille strijd die niemand ziet

Wie Kato (18) en Werner* (44) ontmoet, ziet twee gewone mensen. Maar achter hun glimlach schuilt een strijd die niemand ziet. Kato leeft met diabetes type 1, Werner met de ziekte van Crohn. Hun verhalen tonen wat het betekent om te leven met een onzichtbare ziekte. Psycholoog Wim Schrauwen (UZ Gent) legt uit hoe we daar beter mee kunnen omgaan.

3 december 2025 Langdurige ziekte

Uitstekend verzekerd met CM-Hospitaalplan en CM-Hospitaalplan Plus

Je voelt je jong, gezond en geniet volop van het leven. Een hospitalisatieverzekering lijkt dan geen prioriteit. Toch is het slim om op tijd aan te sluiten, vóór je zwanger wordt, vóór er iets ernstig gebeurt zoals een onverwachte ziekte of een ongeval.

3 december 2025 Preventie en gezondheid

Dead butt syndrome: pas op voor te lang stilzitten

Of je nu uren achter je bureau of vaak in de auto zit, te lang stilzitten is schadelijk voor je lichaam. Een veelvoorkomend probleem is het zogenaamde ‘dead butt syndrome’. Gelukkig zijn je bilspieren niet echt dood, maar het voelt soms wel zo. Sportkinesist en mobiliteitsexpert Matthias Brammer legt uit wat het precies is en hoe je het kan voorkomen. Tip: sta even op voor je verder leest, je lichaam zal je dankbaar zijn.

30 oktober 2025 Ergonomie en beweging