Kijk uit met benzodiazepines
Geneesmiddelen die worden voorgeschreven tegen slaap- en angststoornissen noemen we benzodiazepines, afgekort benzo’s. Bij onjuist gebruik zijn ze niet zo onschuldig als je misschien denkt. Kaatje Popelier, stafmedewerker psychoactieve medicatie bij het Vlaams Expertisecentrum Alcohol en andere Drugs geeft toelichting.
Carmen open over haar strijd tegen long covid
Recept: plattekaastaart met appel
Samen op weg naar meer welzijn in jouw gemeente
Kan ik mijn relatie nog redden?
Meest recent
Ongewild urineverlies: hoe raak je ervan af?
‘Verlies je urine zonder dat je de bedoeling hebt om te plassen, dan heb je incontinentie.’ Een heel vervelend ongemak, maar vaak kan je er iets aan doen. Professor Frank Van der Aa, uroloog bij UZ Leuven, onderscheidt de twee belangrijkste vormen en legt uit hoe je ze kan aanpakken.
Vulvodynie: een aandoening die te veel vrouwen treft
Een op de tien vrouwen heeft pijn bij penetratieseks. Vulvodynie is een van de boosdoeners. Professor gynaecologie Hans Verstraelen legt uit wat het is en wat je eraan kan doen.
‘Vulvodynie zorgt voor meer diepgang in mijn relatie’
Uit cijfermateriaal blijkt dat een op tien vrouwen pijn heeft bij penetratieseks. Sarah Pauwel (25) is een van hen: ze heeft vulvodynie en vaginisme. Met haar inzet bij Vulva Stories wil ze de chronische pijnaandoening bespreekbaar maken.
Een hart voor Limburg: meer kansen voor kinderen en jongeren
‘De missie van Een Hart Voor Limburg? Het welzijn van kinderen en jongeren in Limburg vergroten’, vertelt algemeen coördinator Petronella Zelissen. ‘Want niet alle kinderen krijgen gelijke kansen. Daarom willen we in ons twintigste jaar tonen dat we onmisbaar zijn’.
CM-Spaak-vrijwilliger Chantal ontwart administratieve knopen
‘Ik ben in alles een chaoot, maar mijn administratie is piekfijn in orde. Nu gebruik ik dat talent om anderen te helpen.’ Chantal vrijwilligt bij CM-Spaak, een CM-dienst die administratieve hulp aanbiedt. Sinds deze zomer schept ze orde in het papierkluwen van Charlotte die een zenuwziekte heeft.
Zwangerschapsverlies: stil verdriet, groot gemis
Zwangerschapsverlies blijft vaak onzichtbaar voor de buitenwereld. Toch is het belangrijk om dat taboe te doorbreken. Stijn is papa van vijf kinderen. Twee van die kinderen leerde hij nooit kennen omdat het tijdens de zwangerschap misging. ‘Het is heel normaal dat je daar kapot van bent. Erover praten helpt.’
Healthy Habets: individueel traject
Weet je wel wat gezonde producten zijn maar lukt het niet om er een gewoonte van te maken op lange termijn? Vind je diëten frustrerend en wil je het afwegen van porties en calorieën tellen vermijden? Wil je graag gezonder leven, maar vind maar geen gezond patroon dat écht blijvend haalbaar is in jouw leven? Zou je graag terug beter in je vel zitten en meer energie hebben en dat zonder strikte dieetregels te volgen?
Voorkamerfibrillatie: ‘Steeds vaker sleepte ik me doorheen de dag’
Ongeveer één op de drie Belgen heeft kans om in z'n leven voorkamerfibrillatie te ontwikkelen. Dat is een hartritmestoornis waarbij het hart onregelmatig en vaak te snel klopt. Eén van die Belgen is Johnny Baccus (54). Vijf jaar lang zocht hij naar de oorzaak van zijn extreme vermoeidheid. Tot hij en zijn cardioloog, met de hulp van een medische app, de oorzaak vonden.
5 tips bij postnatale depressie
Veel ouders zien na de geboorte van hun kleintje zowel roze wolken als regenwolken voorbijkomen. Van somber tot prikkelbaar en neerslachtig zijn, het hoort er nu eenmaal bij. ‘Sleept het langer aan? Dan is het misschien geen babyblues, maar een postnatale depressie’, zegt dr. Caroline Vogels, psychiater en actief bij vzw Wolk in mijn Hoofd.