HomeZiekte en behandelingKlachten en ziektenAften

Hoe kan ik aften voorkomen?


  • Zorg voor een goede weerstand: eet gezond, beweeg voldoende en zorg voor voldoende ontspanning en een goede nachtrust
  • Verzorg je tanden. Poets ze rustig en met een zachte borstel om wondjes in het mondslijmvlies te voorkomen. Gebruik tandpasta zonder natriumlaurylsulfaat (of sodium lauryl-sulfate, SLS). Laat je tanden ook één keer per jaar nakijken door een tandarts. Hierbij kunnen ook scherpe randjes aan tanden aangepakt worden. 
  • Zoek uit wat bij jou de aften uitlokt indien je er regelmatig hebt. Hou desnoods een dagboek bij om te kijken of bepaalde voedingsmiddelen de oorzaak zijn.

Veelgestelde vragen

Bron: www.thuisarts.nl, bewerkt door dokter Elise Rummens, preventie-arts CM