Home › Ziekte › Klachten en ziekten › Buikgriep ›

Hoe kan ik buikgriep voorkomen?

Buikgriep voorkomen is bijna onmogelijk. Toch zijn er een aantal maatregelen die de kans verkleinen. Een goede hand- en toilethygiëne is hierbij belangrijk. 

  • Was altijd grondig je handen voor het eten, na een toiletbezoek en na het verschonen van een kind. 
  • Kom zo weinig mogelijk met je handen aan je mond. 
  • Scherm altijd je mond af als je hoest of niest. 
  • Bereid geen voedsel als je ziek bent. 
  • Geef anderen geen hand als je ziek bent en vermijd intiem contact. 
  • Gebruik - indien mogelijk - een afzonderlijk toilet als je ziek bent. 
  • Reinig het toilet een aantal keer per dag als je ziek bent. Poets ook de onderkant van de bril, de spoelknop, de wastafel, de kraan en de deurklinken. 

Omdat een buikgriepvirus vaak wordt doorgegeven via de bereiding van eetwaren, is een grondige handhygiëne noodzakelijk voor wie met voeding in contact komt. 

Heb je buikgriep en werk je in de voedselbereiding? Dan doe je er goed aan om, in overleg met de bedrijfsarts, tijdelijk andere werkzaamheden uit te voeren. 

Als je in een verzorgingsinstelling, school of kinderdagverblijf werkt, blijf je beter thuis bij buikgriep. Je blijft besmettelijk tot drie dagen nadat de klachten verdwenen zijn.

Draag handschoenen als je in aanraking komt met uitwerpselen van besmette kinderen. En bevuilde kleding was je het best op 60°C. Want het virus overleeft deze temperatuur niet.

Veelgestelde vragen

Bronnen: www.thuisarts.nl en Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu Nederland (RIVM), bewerkt door dokter Elise Rummens, preventie-arts CM

Ga ook naar

Buikgriep