HomeZiekteKlachten en ziektenGriep

Wat kan ik zelf doen?

Om het leed te verzachten doe je er goed aan om:

Koorts is een natuurlijke reactie tegen het griepvirus en hoeft dus niet kost wat kost onderdrukt te worden. Bij hoofd- en spierpijn of hinderlijke koorts (meer dan 38,5 °C) kan een middel op basis van paracetamol raadzaam zijn.

Het nut van hoestsiropen is onvoldoende aangetoond. Op een snoepje zuigen of kleine slokjes drinken helpt net zo goed.

Griep is op zich geen reden om in bed te blijven. Je kunt gerust eenvoudige, dagelijkse taken uitvoeren, maar let erop dat je je lichaam niet uitput en dat je je goed aankleedt als je naar buiten gaat.

Veelgestelde vragen

E. Rummens en M. Callens, preventie-artsen CM

Ga ook naar