Contacteer ons

HomeZiekteKlachten en ziektenKortademigheid

Wat kan ik zelf doen?

Neem je voorzorgen als je de oorzaak kent. 

  • Vermijd contact met stoffen waaraan je allergisch bent. 
  • Hou een spuit met adrenaline bij de hand als je ooit een ernstige reactie had op een insectenbeet. Lees steeds de instructies voor gebruik. 
  • Adem in een plastic zak om de aanval van hyperventilatie te stoppen. 
  • Bespreek met je arts wat je bij kortademigheid kunt doen indien je een chronische longaandoening hebt. 
  • Verbeter je algemene conditie indien je lijdt aan een chronische hart- of longziekte. Soms kan een revalidatieprogramma helpen. Of je kunt bewegen onder begeleiding van een kinesitherapeut of in een fitnesszaak met erkende begeleiders. 
  • Stop met roken en streef naar een gezond lichaamsgewicht. Dit kan kortademigheid op termijn verminderen. 

Veelgestelde vragen

Bron: www.gezondheidenwetenschap.be, bewerkt door Elise Rummens, preventie-arts CM

Ga ook naar