Iedereen voelt zich wel eens een paar dagen neerslachtig, triest of ongelukkig. De fut is er uit. Deze gevoelens horen bij het leven. Moeilijkheden of tegenslagen kunnen zorgen voor een sombere bui die na enkele weken weer voorbijgaat.
Neerslachtige gevoelens maken deel uit van het leven. Ze hebben niet altijd een duidelijk aanwijsbare oorzaak. Soms zijn ze het gevolg van moeilijkheden of tegenslagen:
Ook zorgen, bijvoorbeeld over geld, over je job, over je gezin of je gezondheid, kunnen je neerslachtig maken.
Sommige momenten of levensfasen zijn we vatbaarder voor sombere gevoelens: