Verlaagd libido

Er zijn geen vaste regels voor wat op dat vlak normaal is of niet, veel is of weinig. De een heeft er ook meer behoefte aan dan de ander, er zijn mensen die nooit behoefte hebben aan seks. En het is niet omdat je een relatie hebt, dat je vanzelf altijd zin hebt in seks.

Als je wat vaker zin zou willen hebben dan het geval is, kan het zijn dat je dat spijtig vindt en er iets wil aan doen.

Om zin te hebben in vrijen, zijn er heel wat zaken nodig:

• Goede omstandigheden, zodat je niet afgeleid bent door zorgen of iemand die zou kunnen binnenvallen. 
• Seksuele prikkels, gaande van een stem of een paar ogen tot bloot lichaam of film over seks. 
• Je lichaam moet de seksuele prikkel ook omzetten in zin, en je moet die prikkels tenslotte ook prettig vinden. Een bloot lichaam zien als je met je hoofd vol zorgen zit, zal voor weinig opwinding zorgen. 

Wanneer dat alles in orde is, kan je opgewonden raken. De penis wordt stijf, de vagina wordt vochtig. Je ademhaling en hartslag gaan sneller en je krijgt zin in seks.

• Wat is de oorzaak van verlaagd libido? 
• Wat kan ik zelf doen?
• Wanneer naar de dokter?